早上空腹运动好吗

早上空腹运动，减脂神器还是肌肉杀手？真相没那么简单！ 说法五花八门：有人说空腹运动燃脂快，有人说空腹运动容易掉肌肉，有的说空腹运动易低血糖....

你知道湿度对运动能力影响有多大吗

影响运动能力的环境因素远不止睡眠、补给等常见项，据运动圈观察，至少涵盖天气、温度、湿度、大气压、氧气、空气污染、心态及说不清道不明的状态等，欢迎...

高强度运动后骤停易引发“重力性休克”

在平时的间歇等高强度训练中或结束后，有小伙伴会立即停下直立不动、拱腰扶物或坐下，认为这样更利于恢复。殊不知，这种做法反而会阻碍恢复，甚至可能引发...

户外运动火爆的必然

户外运动概述 户外运动是指在自然环境中进行的体育活动，强调与自然环境的互动，涵盖跑步、徒步、骑行、越野、登山、露营、滑雪等多种形式。近年来...

浅谈马拉松业余选手黄仁伟全马2：23：01

根据网络了解的相关公开信息运动圈说说黄仁伟全马2：23：01，信息了解、视角及能力有限，有不到之处请大神们指导指正。 黄仁伟作为业余跑者能在六盘...

运动后大口喝冰水能否快速降温？

高强度运动或劳动后（尤其夏季），内脏燥热感促使人们寻求快速降温，许多人通过大口饮用冰水获得短暂的"凉爽"。 这种短暂的"凉爽"是否真能快速降低...

金华把野外‘过家家’露营用品做成了大产业

近年来，户外经济热潮涌动。国家体育总局、国家发改委等八部门联合印发的《户外运动产业发展规划（2022-2025年）》显示：截至2021年底，全国户外运动...

中美贸易战下的中国自行车行业现状

以下是针对美国关税政策对中国自行车行业影响的综合分析，结合最新贸易形势及具体数据： 一、美国市场对中国自行车的依赖度   1....

电动自行车能否载人看新版道路交通安全法怎么说

如何提升骑行安全

截至2024年底，我国新能源汽车保有量已突破3140万辆，占汽车总量的8.9%，而电动自行车数量更为庞大，成为数亿人日常出行的首选工具。然而便捷背后暗藏风险...